立ち仕事やデスクワークで疲れた体に。テレビや動画を見ながら。就寝前に。筋肉のコリをほぐす。筋肉の疲れをとる。血行をよくする。太ももやふくらはぎ、二の腕や下腕などに…はさみこみローラー