～地域産品のふるさとを知る～

岡山県せとうち

波穏やかな海に育まれた
「宝石」のような
多島美の世界

岡山県 / せとうち

2026.01.08

波穏やかな海、宝石のように連なる島影、白砂青松の海岸。
1934年、日本最初の国立公園として指定された「瀬戸内海国立公園」の中でも特に美しいといわれる
岡山県のせとうちエリア（備前市・瀬戸内市・玉野市・岡山市・倉敷市・浅口市・笠岡市）。
島々と瀬戸大橋が織り成す景色、個性豊かな離島、港町の情緒とアート、多彩なマリンレジャー、
四季折々の新鮮な海産物、とお楽しみ、魅力は尽きることがありません。
同エリアは岡山駅、新倉敷駅、福山駅など新幹線でのアクセスの良さも魅力。
離島へも各港からの定期船や海上タクシーなどで気軽に立ち寄れます。
心地よい潮風に包まれる、美しい島々に魅せられる、せとうちエリアへ出かけませんか。

本記事でわかること

海辺の風景
港町散策
マリンレジャー
グルメ

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海辺の風景

離島の数はなんと102島
島々が織り成す圧巻の光景

明治期の訪日外国人たちから高く評価され、旧5,000円札の肖像としても知られる新渡戸稲造が「世界の宝石」と称えた瀬戸内海の「多島美」。今もその美しさは変わりませんが、昔の眺望とひとつ違っているのは「瀬戸大橋」の存在です。1988年、世界最長の鉄道道路併用橋として開通したこの巨大吊り橋は、瞬く間にせとうちエリアのシンボルの座を獲得。点在する島々とも見事な調和を果たし、エリアを代表する景色の一つとなりました。
国立公園指定の決め手となった倉敷市児島半島最南端の「鷲羽山」は、瀬戸内海の多島美と瀬戸大橋を見下ろす絶好のビューポイント。夕陽や夜景の“映え”スポットとして絶大な人気を集めています。ちなみに夕陽・夜景と並んで最強ビューと言われている「瀬戸大橋と桜」を見るなら、玉野市の景勝地「王子が岳」がおすすめです。

王子が岳

瀬戸内海の多島美を純粋に楽しむなら、牡蠣筏（かきいかだ）が浮かぶ備前市日生（ひなせ）諸島の「頭島たぬき展望台」へ。笠岡市の御嶽山にある展望台「幻虹台（げんこうだい）」からは、虹のアーチのように笠岡諸島の大小31の島々が連なる絶景を一望できます。

王子が岳では「にこにこ岩」「おじさん岩」「ひつじ岩」など楽しい名前が付いた巨岩や奇岩とも出合えます。

港町散策

海辺のまちをそぞろ歩けば
サプライズがいっぱい

せとうちエリアには歩いてこそ楽しめるスポットもいっぱいです。例えば奈良時代から風待ち・潮待ちの湊とされ、江戸時代には北前船の寄港地として栄えた「下津井」（倉敷市）。今でも当時の廻船問屋やニシン蔵などが残され、ぶらりと散策するだけで“これぞ港町！”な風情が味わえます。

黒島ヴィーナスロード

自然の神秘を体感するなら、瀬戸内市牛窓（うしまど）沖の砂の道「黒島ヴィーナスロード」へ。干潮でも潮がよく引く時のみ現れる奇跡の道です。一方で、瀬戸内の三大銘石の産地「北木島」（笠岡市）の採石場では、“人工”の神秘が。採石によって作られた高低差100ｍ以上の断崖絶壁は大迫力の一言です。

北木島

今、国内外からせとうちエリアへと足を運ぶ人たちのお目当ての一つとなっているのが、まちとアートのコラボレーションです。岡山駅と宇野駅を結ぶ「宇野みなと線」では各駅のアート化プロジェクトが行われ、終点にある「宇野港」（玉野市）には個性豊かなアートが点在。岡山市・宝伝港から定期船で約10分の海に浮かぶ「犬島」でも島の暮らしと一体化した現代アートが楽しめます。

犬島精錬所美術館

ジーンズ好きなら必ず一度は訪れたい国産ジーンズの聖地・倉敷市児島地区は、駅構内の装飾、道路の舗装の色までジーンズ一色。「児島ジーンズストリート」では、オリジナリティー溢れるジーンズが購入できますよ。

児島ジーンズストリート

マリンレジャー

クルーズからグランピングまで
子どもも大人も海辺で遊ぼう

せとうちエリアに来たなら、ぜひマリンレジャーも楽しんで。クルージングは児島港から観光船が定期就航していますが、各港で船やヨット、ボートをプライベートチャーターしてちょっとラグジュアリーな船旅を楽しむのもあり。

アクティブ派は、備前市から笠岡市の沿岸や島々で体験できるシーカヤックやSUP（サップ）もおすすめ。波が穏やかな瀬戸内海は初心者にもうってつけです。勇気がある人は、ぜひ王子が岳のパラグライダーにチャレンジして、鳥のように大空を舞いながら瀬戸内海の多島美を見渡しましょう。

王子が岳のパラグライダー

釣り好きは、岡山市児島湾の防潮堤で行われる伝統漁法「四つ手網漁」に注目。小屋の中から大きな網を沈め、そこに集まった魚をすくい上げるだけの駆け引きいらずの釣りです。獲れた魚は小屋内で調理しておいしくいただけます。

四つ手網漁

都会の喧騒を忘れてただただリフレッシュしたいなら、波音を聞きながらゆったり過ごせるグランピングが一番。おすすめスポットは、“日本のエーゲ海”ともいわれる「牛窓」（瀬戸内市）、そして宇野港から船で30分の海に浮かぶ無人島「くじら島」（倉敷市）。同島は島まるごと貸し切るという贅沢感も味わえますよ。

無人島「くじら島」

「日本の渚百選」「快水浴場百選」に選ばれている渋川海岸は、約1kmもの砂浜が続く県下最大級の海岸。
海水浴はもちろん、一年を通じてマリンレジャーが楽しめます。

グルメ

漁師さんのプライドをかけた
四季折々のうまい魚に舌鼓

せとうちエリアを語る上で忘れてならないのが海産物。なかでも必食はJF岡山漁連が「プライドフィッシュ」として登録している季節の魚たちです。春のプライドフィッシュは、岡山県が消費量全国1位を誇る人気魚・サワラ。朝獲れの鮮魚を刺身でいただくのがご当地流です。

ままかり

アナゴは、特に大きいものが水揚げされる夏の魚として登録。秋のプライドフィッシュの代表はママカリですが、JF岡山漁連が新たなソウルフードにするべく奮闘中なのがクロダイ（チヌ）。クロダイは、近年その味の良さが再認識されて人気復権の兆しを見せており、同漁連が考案した新しいクロダイグルメが国産水産物料理コンテスト「Fish-1グランプリ」で高評価を獲得。ご当地でぜひ食べてほしい魚です。

第2回Fish-1グランプリ「ソールアンドチップス」/鰆のたたき

冬のプライドフィッシュはカキ。県内屈指の水揚げを誇る備前市日生は、ぷりぷりカキをどっさり入れたお好み焼きを「日生カキオコ」としてブランド化。地域のカキオコ店は連日大行列ができるほどです。

牡蠣料理

生産量全国ベスト８の「岡山のり」も冬のプライドフィッシュの一つ。風味豊かで色ツヤがよく、パリッとした歯ごたえで、ご飯のお供にもお酒の肴にもぴったり。軽いのでお土産にもおすすめですよ。
岡山の魚について詳しく知りたい人は瀬戸内市にある岡山県農林水産総合センター水産研究所の「おさかな学習室」へ。事前に電話予約をすれば個人でも見学OKです。